השמנים האתרים אינם שמנוניים, הם מתנדבים בקלות ואינם מותתירים משקיעים. כשהם מתנדפים, המולקולות שלהם מתפזרות באוויר. 

כשאנו שואפים את הניחוח, נכנסות המולקולות האלה לאפנו ופוגשות בקולטני הריח שלנו.

 

אינן נעצרות באף הן ממשיכות במסען לריאות, ומשם מגיעות לזרם הדם. כך יכולות המולקולות לפעול על כל תא ותא ולשפר את בריאות הגוף.

המולוקולות נספגות בקלות גם בעור, אולם למנוע גירוי בעור צריך לדלל את השמן האתרי בשמן בסיס כגון שמן שקדים.לאחר שהמולוקולות של השמנים חודרות לעור, הן יכולות להמריץ את זרימת הדם ולעודד התחדשות של תאים, הפגת כאבי שרירים, התכווציות ועוויתות שירים, להילחם בחיידקים, בפטריות הנמצאים בגוף וומרצים את המערכת החיסונית.

 

וניתן להתאים דרכי טיםול שונות למחלות שונות.המטפל בארומתראפיה מתאים שמנים אתריים לבעיות הבריאותיות של המטופל וגם מפעיל שיקול דעת בבחירת צורת הטיפול בארומתראפיה.

ניתן לטפל בארומתרפיה בהפרעות במערכת העיכול, הפרעות במרכת העצבים ובמערכת הנשימה.

 

עיסוי ארומתרפי- הוא אחד הטיפולים הנעיימיים ביותר, בטיפול זה חודרות המולקולות של השמניים לגוף דרך העור והאף והן מרגיעות או ממריצות את הגוף, מסלקות רעלים מהגוף ומהשרירים, מרפאות את הנשימה ואת המתח בשרירים ומרגיעות מערכת העצבים בהתאם למטופל.

אמפט שמנים- דרך מעולה ליהנות מכוחם המרפא של השמניים האתרים.  

לעור רגיש ולילדים צריך לדלל את השמנים האתריים בשמן בסיס.

אינהלציה או הרחת השמניים ישירות מהבקבוק- הדרך הפשוטה והנעימה ביותר, היא מתאימה במיוחד במצב של הפרעות בדרכי נשימה, מתח נפשי, בעיות רגשיות ובחילות.

אין ליטול שמנים אתריים דרך הפה על דעת עצמכם, אלא רק בהמלצת מטפל מומחה בארומתרפיה. 

תמיד יש לדלל שניים אתרים לפני שתמרחו אותם על עורכם ואם חשים רגישות הפסיקו להשמש בשמן שגרם לבעיה.

 

נשים הרות, מחלות סרטניות, אסתמה, לחץ דם גבוה ונמוך, אפליפסיה, ואם נוטלים תרופות.

מצבי חרום כתוצאה משימוש בשמנים אתריים:

עור מגורה – רחצו את המקום המגורה במים ובסבון. ואם הפריחה לא חולפת לאחר מספר ימים או מופיעות שלפוחיות פנו לרופא.

חדירה שמן אתרי לעיניים- שטפו במים ונגבו בעדינות ופנו לרופא שיבדוקאת העיניים.

תחושת בחילה- אם חשים בלבול, כאבי ראש, בחילה וחשים לא טוב כתוצאה משימוש בשמנים אתרים שאפו אוויר צח, ואם לא חל שיפור בשעתיים הקרובות פנו לרופא.

ילד הבולע שמן אתרי- צריך לפנות לרופא מיד אל תנסו לגרום להקאה.